Yoga

Yoga verfolgt das ganzheitliche Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In einer Yogastunde werden Asanas (Yogaübungen), Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen kombiniert.

 

Anwendungsgebiete:

  • Verspannungen
  • Muskelaufbau
  • Stressabbau
  • Konzentrationstraining
  • Verbesserung des Körperbewusstseins
  • Yoga für Schwangere


Yoga-Kurse biete ich zusammen mit Kooperations-partnerinnen an.

Lernen in Bewegung e.V.
Yogastudio in Berlin Charlottenburg

www.yoga-berlin.de